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为丰富职工文化生活，缓解压力与疲劳，在神渭管运公司工会指导下，3月中旬以来，神渭管运生产运营分公司蒲城工会开办了“美丽俏佳人”瑜伽小课堂。

瑜伽是集缓解压力、塑身、健体等功能为一体的有氧健身运动，在动与静的结合中，通过放松全身来提高身体的协调性，通过拉伸来舒缓紧张的肌肉，使人感觉神清气爽，赶走疲劳。

蒲城工会瑜伽小课堂面向所有女职工开放，担任指导老师的蔡洁有着数年瑜伽教学经验，她根据女职工的身体情况，有针对性地安排了肩颈瑜伽和女性瑜伽等课程，并暖心地提前排出课程表，学员们可以根据自身需要和身体情况参加瑜伽课程。

伴随着轻柔舒缓的音乐开始，蔡洁老师带领学员们盘腿、展臂、调息、冥想、腹式呼吸等，大家在安静平和的气氛中学习，使自己慢慢的进入平静状态，达到释放压力、涤荡心灵的效果。“一堂课下来，感觉像呼吸新鲜空气般舒爽。”“很久没有运动，刚练的时候感觉腰酸背痛，但是练完之后，感觉整个人轻松多了，神清气爽很舒服。”学员朱雅男说道。

关注女职工健康，情暖半边天。“美丽俏佳人”瑜伽小课堂彰显神渭“家园”文化，得到了职工的一致好评。大家纷纷表示，健康生活伴随而来的是高效工作，不只要做丽质“伽”人，更要以健康积极的心态投身到本职工作中。（邹珍）